独处是指我们安住于此时此地，

完全觉知当下发生的一切。

理想的独处修习是：

不被困于过去，

不迷失于未来或是他人，

安住于当下，

身心合一，

觉知此刻所发生的一切，

与灵魂共舞。

如果群聚是一种浮躁，

独处就是内心的崇高，

我宁愿在孤独中蹉跎，

也不愿意苟且与群魔，

我享受寂寞中的心狂，

但讨厌强颜下的聚光。

播放轻缓的温柔的小夜曲，

静静的赖在床上，

什么都不想。

只让自己沉浸在难得营造出的氛围里。

让身心此刻回归本真，

默默的享受音乐带给我的心灵的栖息。

让音乐来诠释我对浪漫的渴求。

捧一品香茗，

在氤氲的缭绕中慵懒的翻阅一本好书。

让自己在这份难得的宁静中，

去书中解读关于生活，

关于情感的文字。

此刻，孤独成为一个空灵的竹萧，

悄悄的流淌着轻柔的曲调。

可以被书中的人物打动，

静静的流泪。

这时的我卸掉了生活的面具，

返璞归真。

无论生活多么繁重，

我们都应在尘世的喧嚣中，

找到这份不可多得的静谧，

在疲惫中给自己心灵一点小憩，

让自己属于自己，

让自己解剖自己，

让自己鼓励自己，

让自己做回自己……

携一缕阳光，

品一盏茶茗，

听一曲琴音，

寻找心灵的栖息地，

聆听花开的声音。

人生的起起落落，

总会有一些情怀需要安静回味，

总会有一些伤痛需要独自体会，

总会有一段路需要一个人走。

且随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去，

读有用之书，做有益之事，

结有道之朋，饮清净之茶，

过淡泊之生活，择心仪之良人同相伴~